Cara Meredamkan Marah dengan Cara Islam - Marah dan emosi adalah tabiat manusia. Lalu bagaimana
mengendalikannya agar tidak sampai menimbulkan efek negatif. Dalam riwayat Abu
Said al-Khudri Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam bersabda,
"Sebaik-baik orang adalah yang tidak mudah marah dan cepat meridhai,
sedangkan seburuk-buruk orang adalah yang cepat marah dan lambat
meridhai."
Memang ketika kita merasa marah dan emosi,sisi negative dari
kita rasanya ingin keluar,lah itulah kerjaan dari musuh abadi kita yaitu setan
Dkk.namun untuk Meredamkan marah dengan cepat,tidak semua orang bisa
melakukannya,namun denagn cara islami dibawah ini mungkin dapat membantu sobat
untuk meredamkan ketika sobat marah.apa saja itu..??
Cara Meredamkan Marah dengan Cara Islam
1. Membaca Ta'awwudz.
Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam bersabda "Ada
kalimat kalau diucapkan niscaya akan hilang kemarahan seseorang, yaitu
"A'uudzu billah mina-syaithaani-r-rajiim" "Aku berlindung kepada
Allah dari godaan syaitan yang terkutuk." (HR. Bukhari Muslim)
2. Berwudhu.
Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam
bersabda, "Kemarahan itu itu dari syaitan, sedangkan syaitan tercipta dari
api, api hanya bisa padam dengan air, maka kalau kalian marah
berwudhulah." (HR. Abud Dawud)
3. Duduk.
"Kalau kalian marah maka duduklah, kalau
tidak hilang juga maka berbaringlah." (HR. Abu Dawud)
4. Diam.
Dalam sebuah hadits dikatakan, "Ajarilah
(orang lain), mudahkanlah, jangan mempersulit masalah, kalau kalian marah, maka
diamlah." (HR. Ahmad)
5. Bersujud
artinya shalat sunnah mininal dua rakaat. Dalam
sebuahhadist dikatakan "Ketahuilah, sesungguhnya marah itu bara api dalam
hati manusia. Tidaklah engkau melihat merahnya kedua matanya dan tegangnya urat
darah di lehernya? Maka barangsiapa yang mendapatkan hal itu, maka hendaklah ia
menempelkan pipinya dengan tanah (sujud)." (HR. Tirmidzi)
Kebaikan dan kemuliaan diri akan kita dapat, sejauh mana
kita berbuat baik dan berbuat mulia. Kebenaran hanya milik Allah SWT.semoga bermanfaat....
0 comments:
Post a Comment